DBT Travel Guide: Hulp bij Borderline Persoonlijkheidsstoornis
De DBT Travel Guide is een gratis app voor de iPhone, gericht op mensen met borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD) die Dialectische Gedragstherapie (DBT) volgen of willen starten. De app biedt uitgebreide informatie over DBT en BPD, inclusief meer dan 200 vaardigheden en mindfulness oefeningen die gebruikers helpen bij het reguleren van emoties en het beheersen van impulsen. Daarnaast bevat de app een crisissectie voor ondersteuning in moeilijke momenten.
De app is ook nuttig voor therapeuten, met een 'denk aan' schema vol praktische richtlijnen. Gebruikers kunnen afspraken tussen cliënt en therapeut digitaal vastleggen en de dagkaart invullen. Deze functies maken de DBT Travel Guide een waardevol hulpmiddel voor zowel cliënten als therapeuten.
